由于老年人的身体比较弱,所以小脑萎缩多发生于中老年人身上。想要预防小脑萎缩的发生就需要患者在生活中更好的了解一些相关的医学知识。老年人预防小脑萎缩的方法主要有参加体育锻炼和多看书读报,这样就可以促进小脑的思考,缓慢小脑萎缩的速度。接下来,由北京德胜门中医院的温吉焕专家详细讲解一下。
温吉焕师承著名中医药教授周超凡,一直从事临床及教学工作,中医基础理论扎实,熟读中医古典名著,博学多才,特别是对脑神经系统疾病,老年性疾病研究颇深,在三十多年的临床工作中,接诊了大量的病例,临证时师古而不泥古,并总结出一套自我辩证思维,积累了丰富的临床经验。
多次受邀参加BTV新闻《都市晚高峰》、BTV《生活面对面》、中西医疑难病诊疗学术研讨会、中医世家传承工作委员会,在业界享负盛名,善于运用中医辨证论治疗,为广大脑病患者从根本上解除病痛折磨,获得业内人士的认可和患者的信赖。
一、预防小脑萎缩的方法之增加活动
在日常生活中,人们有进有退,经常读书看报、写写算算,有规律地运转大脑,不断促进大脑神经及感官信息活跃运动,有利于改善脑部的血液循环,推迟脑细胞的老化,延缓小脑萎缩的进程。积极参加各种社会活动,“多一分社会交往就多一分身心健康”,中老年人应该走向社会,多增加外出活动机会、刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生,从而可以延缓衰老,减慢脑功能衰退。
二、预防小脑萎缩的方法之饮食方面
清淡饮食,大便通畅。便秘是脑血管危险事件突发的最常见诱因之一,而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重。因此,中老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果,清淡饮食,便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。此外、丹参等活血、健脑的中草药对预防小脑萎缩也有一定的效果。
三、预防小脑萎缩的方法之积极防脑血管疾病
预防小脑萎缩,应该积极防治某些全身疾病,尤其是影响脑血管健康的疾病,如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等,做到早发现、早诊断、早治疗,这样才能延缓和控制病情的发展。轻则调整生活方式,改善营养结构,纠正不良生活习惯;重则药物加以控制,当然用药应当循序渐进、持之以恒。
小脑萎缩的病因有哪些
一、脑钙化:患者常同时伴有同侧面部脑血管痣。全脑弥漫性钙化可导致小脑萎缩。
二、脑梗塞:无论缺血性或出血性脑梗塞,其后期均可发生,严重的可形成软化灶等。
三、脑畸形:多为先天性,如脑穿通、无脑回、灰质移位、全前脑畸形等。小脑萎缩患者中,因此患上小脑萎缩的患者占大多数。
四、外伤性:为脑外伤的后遗症,按损伤的性质又分为闭合性和开放性两种。小脑萎缩很容易受到外界因素的影响。
五、细菌及病毒感染:是局限性小脑萎缩的病因不可忽视的一种因素,多继发于脑膜炎、脑炎、脑脓肿等后遗症。
注意事项:
小脑萎缩患者属于特殊人群,我们应该给予患者更多的关爱。作为脑萎缩患者的家属,更应该在日常生活中给予患者最贴心的照顾和帮助,关心爱护患者,促进患者的早日康复。
